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[오늘의 서울 톡] 금천, 11·13일 ‘감정관리법’ 강좌

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수정 2020-11-04 03:19
입력 2020-11-03 17:32
금천구가 코로나19 장기화로 일상생활에서 우울하고 답답함을 느끼는 주민을 위해 ‘감정관리법’ 강좌를 개최한다. 오는 11일과 13일 오후 2~4시 금천구 주민과 구 직원을 대상으로 효과적으로 감정을 관리할 수 있는 방법을 소개한다. 직무스트레스연구소 대표이자 만성피로 클리닉 원장인 이동환(가정의학과 전문의) 강사가 스트레스 자가진단 방법과 뇌의 비밀에 대해 알아보는 ‘내 마음속 들여다보기’, 긍정 에너지를 위한 ‘심신관리법’에 대해 강의한다. 수강을 희망하는 사람은 금천구 정신건강복지센터에 신청하면 된다.

2020-11-04 16면
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